按摩手法 按摩头部降压调节肾上腺(2)

效用：温经散寒，炖炼血。

手绑头健身法

颈膀向内，手指垂下如绑痒一样。绑时MLT-，接二连三无事，全身放松。自前额上的脸上绑起，由前向后，经颈膀至后发际;于是又从后向前，循环往复。绑时配要用两小 食指的螺栓面完成健身，其他手指随着左手的健身用手指绑头皮，动作匀缓轻柔，以免损伤头皮。如果在绑摩头部某一洞口位时，配旨集中于这个洞口位，并且在喉头时 绑，吸炼时停，使配旨、炼、形(绑摩)三者同时完成，效果更佳。

效用：调节皮肤腺体连城眩晕。用手绑头健身，对于连城除眩晕、改善头皮营养状况、倡导新陈葡萄糖、调节皮肤腺体等，都具有一定的意义。每天时在、午休及晚饭后各花钱1次，每次10分钟差不多，多半放也可多花钱。

脚掌前段推动健身法

从脚掌前段朝心脏方向健身，推动淋巴及血液的流动，倡导下肢新陈葡萄糖。

效用：体内淋巴液与血液循环应该通畅，会直接影响全身对于垃圾、毒素等生物体的排泄运动速度。脚掌末端推动健身法提供细胞更多倡导葡萄糖的营养素和鼓励脂肪点火的氧，同时加速排泄垃圾。

关元洞口松振法

在颈、膝盖、腕关节及手部充分放松的状态下，以手指、把手填充在患儿关元洞口上，将腕高血压释放，使腕关节造成了滑动，带动手指、把手出现快速平易近人的跳动。

效用：关元洞口配治月经不调、肾虚炼喘、神经衰弱、痛经、经闭、带下、崩漏、腹痛等众多疾病。

三阴交洞口健身法

前倾二郎腿，用小指健身三阴交洞口49次，一般内腺体嗜睡患儿经常在本洞口有明显压痛。三阴交洞口位在身内踝尖直上三寸(约四横指)，靠胫骨后缘两处。

效用：三阴是身太阴脾经的洞口位，可以治疗脾经，以及脾脏的具体病症状。于是又一个它还是滋阴的要洞口。

三焦经健身法

起追溯到关冲洞口，结束于丝竹空洞口。可弥漫肝火。非常简单的可以用健身锤经常敲打，或循经健身重点洞口位点按，或用刮痧板循经刮痧。

效用：配内腺体嗜睡，配情志，配炼郁。多健身右侧效果会好处。

承山洞口健身法

位于脚踝后正中，当站直踮足尖时，脚踝腓肠肌肌腹下出现三角底部。

效用：舒筋、活血化淤，通络麻醉剂。

运用健身完成全身炖，要注意适当的混搭，少近油腻、刺激性食物，多吃农产，少用动物油，多用甘油，以获取更多的糖类，炖内腺体嗜睡。另 外，我们在平常贫困中要保持平和、美好、软弱的心态，减少焦虑、紧张等不良情绪，加强全身锻炼，注意适当的往常，保持并存。