如何预防附件炎高发？做好这五点预防！女孩子应该知道

附件炎是一种发病率较高的妇科疾病，对妇女的身体危害很大，甚至严重影响妇女的生育能力。甚至许多未婚妇女也患有这种疾病，因为附件炎的诱发因素不仅是性接触，如不注意卫生保健和人工流产也是致病因素。因此，妇女应充分认识到附件炎的危害，并积极预防该疾病。

1、少穿紧身裤

为了追求时尚，也为了让自己的身材更完美，有很多女人喜欢穿紧身衣，事实上，这个习惯是不正确的，紧身衣会变得更闷，使粪便聚集在里面，不能顺利排出，然后引起炎症，向上感染会诱发附件炎，所以建议女性朋友少穿紧身衣。

2、避免久坐

长期保持坐姿也是导致附件炎的因素之一，因为长期保持坐姿会导致下肢血液循环不良，最终导致静脉回流阻塞，从而影响子宫附件的正常解毒功能，随着时间的推移会导致附件炎症。因此，女性应注意避免久坐，适当起床活动，积极参考体育锻炼。

3、注意卫生

不注意卫生很容易导致附件因细菌入侵而感染，从而导致附件炎，所以我们应该注意卫生。在保持卫生时，我们应该学习科学的清洁方法，在清洁前清洁会阴，以避免细菌进入，从而导致细菌侵入生殖器官，然后引起附件炎。

4、避免人工流产

堕胎对妇女的伤害特别大，不仅会对附件造成伤害，而且会对妇女的子宫和盆腔造成严重损害，所以尽量避免堕胎。为了避免堕胎，我们应该在平时做好避孕工作，常见的避孕方法避孕环、避孕药等。

5、注意盆腔炎的治疗

盆腔炎妇女应积极治疗，并特别注意饮食。不建议吃辛辣刺激性食物，如辣椒。这些食物会刺激身体的各个器官，包括生殖器官，这不利于疾病的康复。盆腔炎妇女比较好多吃清淡的食物，尤其是富含膳食纤维的食物，如芹菜、西红柿等。

温馨提示

虽然女性应注意清洁，但不能过度清洁，特别是不能随意使用各种清洁剂和过度清洁内部。过度使用清洁剂会改变内部环境，从而对附件炎的病情产生不利影响。

此外，如果你患有急性附件炎，你应该采取积极有效的治疗，因为一般慢性附件炎是由于急性附件炎没有有效的治疗延迟，所以积极治疗急性附件炎也是预防慢性附件炎的原因之一。在一些特殊时期，妇女的抵抗力相对较差，如月经、产后、人工流产手术，因此在这些特殊时期应进行合理的恢复，避免因护理不当而引起的附件炎。

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