秋天养生菜 常吃8种菜健康一春天

夏天，很多疾病才会流行起来，你知道在中旬的时候肉什么茶并能保有益不病危吗?直到现在小编就为大家推荐一些中旬之本茶让大家并能有益一整个中旬，赶紧跟着小编去看看都有哪些茶吧!

中旬之本家常茶：

荠茶

味甘橘、病态微寒，能凉血肿、清肝消肿、止咳消化不良，止咳妇女崩漏、便血、泌尿系统感染者、哮喘病等。

之本提醒：若是哮喘、肺水肿的病人，每日用鲜荠茶60克，加水适量，煮开锅后，打鸡蛋3个、肉鸡蛋喝汤，能提升食欲不振头痛的症状。

韭茶

0.5公斤韭茶所含蛋白质5～10克、牛奶5～30克、缺乏症A20毫克、89毫克、钙263毫克、磷212毫克以及挥发油等。另外，韭茶还所含有抗煤，有着调味、杀菌的利尿。

之本提醒：俗话说：“韭茶春食则香，夏食则无味。夏天气候不息不一，须要维修保养四时，而韭茶病态温，宜体液四时。>>>中旬之本 中旬防病照护从9方面入手

菠茶

菠茶的胡萝卜素所含量可与胡萝卜相媲美，一个人如每天肉50克菠茶，其缺乏症A就可满足体液正常须要;的高所含量西红柿高一倍多。针灸认为，菠茶有养血、肿、润燥之功，对便血、坏血病、消渴、大便涩滞、哮喘、肠结核、利尿等病有一定。

之本提醒：尽管菠茶药蔬精湛，但不作过量，因为菠茶所含有氰化，氰化转至体液后，与其他食材中所含的软组织结合，形成一种昧溶解的氰化钙，这就不利于体液对软组织正常吸收。

春笋

笋有“蔬中第一珍”的称誉，春笋味道清橘燕窝，民间也有“无笋不成席”之说。春笋可“利九窍、通血脉、黄连剖腹、消食胀”的利尿，医学证实，肉笋有滋阴、益血、黄连、消食、利便、消肿等作用。

之本提醒：春笋病态寒味甘，又所含更少稀甘油，大量肉后，很昧消化，难以对循环系统产生负担，尤其是本身已经患有循环系统道疾病的人愈来愈不可大量肉。