预防霉菌性阴道炎做到7要素

　　任何疾病都是可以预防的，可以将其扼杀在萌芽状态的。癌症如乳腺癌、宫颈癌这种不治之症都可以防治，更何况女性的常见病如炎症。霉菌性阴道炎是阴道炎症的一种，是一种可以预防的疾病，那么，女性朋友平时生活中该怎么预防霉菌性阴道炎呢?

　　一、少穿或不穿化纤内裤，不与她人合穿泳装、内衣和内裤;自己的盆具、毛巾等自己专用，不与她人合用;

　　二、坚持劳逸结合，保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养、良好的心情，不吃或少吃含糖量较高的食品;

　　三、少吃刺激性食物正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动;

　　四、一定要养成一种良好的卫生习惯，上厕所前后洗手;不用不符合卫生标准的卫生纸、卫生巾;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;内裤与袜子要用不同盆洗，内裤要勤换洗，并放在通风的地方晾干;每日清洗衣外阴，保持外阴部的清洁;

　　五、有些患者在说诊时说自己对外阴的卫生是非常注意的，每天都用高强度的洗液冲洗外阴;其实这种做法是非常错误的，因为经常用高强度的洗液冲洗外阴，也会对外阴部造成伤害;

　　六、切勿滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素;

　　七、心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。

　　温馨提示：以上七点预防霉菌性阴道炎的方法，女性朋友平时生活中一定要尽量做到。任何事情防患于未然比亡羊补牢来得更容易些。万一不小心染上了霉菌性阴道炎也不必担心，尽快去正规医院检查治疗。